Secretos efectivos para perder peso durante la menopausia
Entendiendo los cambios hormonalesDurante la menopausia, el cuerpo experimenta una disminución en la producción de estrógenos, lo que puede afectar el metabolismo y facilitar el aumento de peso. Además, muchas mujeres notan una acumulación de grasa en el abdomen, algo que antes no sucedía. Comprender estos cambios hormonales es el primer paso para abordar el
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